木瓜是一種營養價值特別高的水果，它不但含有水分，含有大量碳水化合物和植物蛋白，木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，可以促進身體代謝，還能提高身體各器官功能，經常食用可以緩解體虛的癥狀。
木瓜還含有比較多的木瓜蛋白酶、番木瓜堿成分，這兩種物質可以消滅身體里的多種寄生蟲。
據說女士對自己胸部不滿意的都會經常吃一些木瓜，來增加自信感。木瓜是女性最喜歡的食物之一，不僅可以美容養顏，吃多了也不會擔心發胖，最重要的是好吃。不過木瓜好吃，但是也會買到香甜無味的木瓜，所以我們買木瓜時到底應該如何挑選呢？
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