建議女生多喝這碗湯～滿滿膠原蛋白‼️
豬蹄Q彈軟糯 入口即化 太好吃啦?
湯也超級鮮美～連喝兩碗?
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?食材：豬蹄 黃豆 生姜

?做法：
1、黃豆提前一晚泡發 豬蹄冷水放鍋中 加入蔥姜片 料酒焯水 撇去浮沫撈出洗凈備用。
2、豬蹄 黃豆轉砂鍋中一次性加足水（加開水湯才會白）再放幾塊姜片 轉最小火燉兩個小時 或放入電飯煲煲1小時左右 出鍋前加適量枸杞 鹽 雞精調味。

另外：吃蹄花的時候可以調一個蘸汁 （小米辣＋蒜末
＋蔥末＋香菜＋姜末＋香醋＋味極鮮＋花椒面＋油潑辣
子，根據自己口味調整）

✔️功效：
1、能夠通乳汁，促進乳汁的分泌；
2、能夠補氣血；
3、能夠健脾利水。對于脾虛所導致的腹痛、腹脹、食欲不振、消化不良的人 適當吃豬腳燉黃豆有很好的健脾利水、增進消化能力的功效。
超級簡單 趕緊安排起來

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