整個教育大環境下,大家都重視學習重視成績,很少有開明的家長能讓孩子花精力去健身。但是真正成年之后會發現身材管理是非常重要的基本技能,關乎形象健康,工作效率,和人生中后期的生活品質。
等到意識到鍛煉的重要性再去健身,往往感受到的是痛苦,因為曾經沒有運動的習慣,無法享受健身本身的快樂,再去健身跟做體力勞動無異。
有那麼一少部分的開明家長,很小的時候就給孩子樹立健康的生活理念,人生的意義不僅僅是試卷,還有更多值得追求的東西。
他,9歲開始學習跆拳道,3年拿下黑帶,12歲擁有8塊腹肌,16歲就成了健身網紅。今年18歲,身材秒殺一票健身教練,這樣的全能少年似乎沒打算給我們「前浪」留活路啊!
少年的微博名叫@Max肖揚,
2004年出生,
今年才18歲,
來自廣州。
下面是他16歲時候的狀態,
16歲的時候大家都在干什麼?
情竇初開暗戀同桌?
偷偷上網沉迷游戲?
還是偷偷在上課時看小說?
而這位少年已經開始為了自己的夢想付出實際行動。
他16歲時,
用肌肉吸引了過萬的粉絲關注,
稚氣未脫的臉配上肌肉身材,
是不是有種反差萌?
同齡人都在吃雞打游戲的年紀,
他做出了另外的選擇。
至于他為什麼小小年紀就開始健身,
這還要從他9歲的時候說起。
他從小就喜歡看動作電影,
小孩子嘛,
都想當英雄,
但別人只是想想,
他卻求著爸媽去附近的跆拳道館報名,
家長也很爽快就答應了。
因為體型太瘦弱,
一開始并不被教練看好。
他出于對跆拳道的熱愛,
和不服輸的性格,
一次又一次的超越自己。
短短3年就升到了黑帶,
還獲得了無數的獎牌。
在這個過程中他除了進行跆拳道練習,
還要不斷運動來增強自己的體能,
幾乎把所有學習之外的時間,
都貢獻給了訓練。
期間因為擁有驚人的爆發力,
被足球教練選中,
進入了校足球隊。
最開始的時候每天放學都要圍著操場跑20圈,
但他從沒喊過累,
他知道努力不會白費,
現在的汗水一定能換取以后的成績。
每個足球小子心目中都有一個偶像,
他的偶像就是C羅,
他的夢想是就是成為C羅那樣擁有高超球技,
還有一身炸裂肌肉的人。
雷厲風行的少年總是想到什麼就做什麼,
他馬上開始計劃自重訓練向C羅看齊。
剛開始接觸健身他也很懵懂,
就跟著app做腹肌撕裂者,
做兩天休一天,
手臂練一天休兩天,
一周兩次胸肌訓練、一次腿部訓練。
每天都有計劃的進行,
從未間斷,
這是12歲的他,
已經練出了8塊腹肌!
優秀的人永遠不會安于現狀,
他開始把目光放到健身房。
別人家的熊孩子在健身房給別人添亂的時候,
他每周末放假去健身房擼鐵,
成為健身房里年紀最小的健友。
16歲的他是怎麼練的?
來看看他現在的訓練日常,
只想感嘆:
你敢相信這是個16歲的孩子?
開始更有計劃的訓練之后,
短短幾年的時間,
身材就發生了巨大的改變。
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代表者: 土屋千冬
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設立日:2023年03月07日