大家好這里是香姐說美食，每天分享好吃的家常菜。[雌☆激☆素]對女性朋友來說，是非常重要的性激素，如果一旦缺乏，就會出現皮膚干燥、失眠健忘、脾氣暴躁、月經不規律、關節疼痛等問題，想要調節身體的[雌☆激☆素]，要注意保持運動、早睡早起不熬夜、睡覺前泡腳促進血液循環，還可以多吃富含[雌☆激☆素]的食物，提高體內的的[雌☆激☆素]水平，調養氣色身材好。上了年紀的女人，一般[雌☆激☆素]水平都比較低，建議冬天多吃這四種豆，富含[雌☆激☆素]，美容養顏又長壽，氣色好顯年輕，越吃越漂亮。
準備食材:嫩豆腐，肉末，醬汁，蔥花。
做法步驟:
1、調醬汁:碗中放入醬油、淀粉和水淀粉，攪拌均勻即可。
2、豬肉清洗干凈，剁成肉末，加入淀粉和食用油，抓拌均勻腌制十分鐘。嫩豆腐切成小塊。
3、起鍋燒油，油熱后放入肉末炒一會兒，炒至變色后放入嫩豆腐翻炒均勻。
文章未完，點擊下一頁繼續
嚴禁無授權轉載，違者將面臨法律追究。
文章未完，點擊下一頁繼續
下一頁
