我們都有生活不順的時候。有句古話說得好：人生不如意，十之八九。也就是說，人生不如意的時候，更多一些。

所以看淡一些，這真的沒什麼。

其實，遇到人生不順的時候，我們自己也能做出一些調整，加速自己走出低谷的過程。

這3種舊東西，就有必要及時丟棄。

01 丟掉糟糕的花銷習慣

現實里，很多人的日子不順，主要是指手頭緊，經濟壓力比較大。

而解決經濟壓力，只有開源節流這種方式。

假如開源的事情，一時半會解決不了，可以先試著節流。

這個方法，確實能緩解一些經濟上的壓力。

比如說，有的朋友自己欠賬很多，或者是月光族。

想要找個兼職，或者是賺外快，并沒有那麼順利。

這時候，就可以開始先記賬，減少開支。

把平日大手大腳的習慣，都改掉。這樣，自己的經濟壓力，就能得到緩解。

比如沖動消費的項目，都減掉。減少外食的機會，多自己做飯。少買一些昂貴的消費品。

這些都有助于緩解個人的經濟壓力。

成年人，想要緩解自己的經濟壓力，就有必要好好調整自己的花銷習慣。

雖然很多人，都覺得自己的花銷很合理，都很有必要。

但是如果強硬地節省，是可以節省下來一些錢的，可以暫時緩解經濟壓力的。

02 拋棄‌成癮的生活習慣

現實里，當一個人生活不順時，有必要先整理自己的生活。

把那些成癮的生活習慣，都改掉。

有時候，這樣就能極大程度，改變生活的面貌。

之前看一部電視劇，上司因為家庭問題，染上了酗酒的毛病。

後來一個很偶然的機會，她因為酗酒，差點釀成大禍。從那之后，她就開始直面自己的問題。

最終戒掉了酒精，讓自己的生活重回正軌。

現實里，人的生活不順利時，有時候，需要我們節約出更多精力，來處理生活中的麻煩。

假如我們有成癮的習慣，比如酗酒、晚睡，這些都會對我們的精力，造成影響。

試著戒掉他們，我們的狀態，可能就會好轉。

03 接觸到的信息，需要調整

現實里，很多時候我們感到不順，是一種情緒上的感受。

就是生活里不快樂，接觸到了很多不快的事情。

這個時候，我們就有必要，限制這個信息的攝取。

如果一個人，整天接觸負面的信息，就很容易心情低落，甚至很壓抑。

比如說，一個人每天看新聞時，只瀏覽那些糟糕的事情。

時間長了，自然就會情緒糟糕。

有些人聊天，只跟別人議論那些煩心事。

看似是一種發泄，但其實在【強化】這些負面情緒。

這麼長期下去，情緒多半要出問題的。

每個人都有不順的時候，這沒什麼大不了。

遇到不順的時候，試著調整自己的生活。也許走出困境的速度，就會加快。

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