1. 生活中所有的經過，人有悲歡離合，花有花開花落，經曆著欣喜若狂，也常常困擾于悲觀失落，其實這一切都是命運的助緣，不是風動，也不是幡動，而是需要一種生命從狹隘中解脫，從局限中突圍，是一種對心地的曆練。

2. 聰明的人喜歡猜心，也許猜對了別人的心，卻也失去了自己的；傻氣的人喜歡給心，也許會被人騙，卻未必能得到別人的。你以為我刀槍不入，我以為你百毒不侵。決定成敗的關鍵是心態，而不是智商；心態好，一切才會向好的方向轉變；調整心態，把痛苦轉化為能量，煩惱就比別人少。

3. 人的性情多為天生，有些人骨子裡就是安靜的，有些人血液裡躁動不安。所謂江山易改、本性難易，就是如此。但後天的啓蒙和教育亦尤為重要，倘若將一個沉靜的人放逐在喧囂的市井中，難免不為浮華所動。而將一個浮躁的人擱置在廟宇山林，亦可以得到淨化。許多人都在潛移默化的時光裡慢慢地改變了自己。

4. 所謂勇氣，就是不斷經曆失敗，但是從不喪失熱情。只有懂得放下，才能掌握當下。曾經擁有的不要忘記；已經得到的更加珍惜；屬于自己的不要放棄；已經失去的留作回憶；想要得到的，一定要努力。累了，把心靠岸；選擇了，就不要後悔；苦了，才懂得滿足；痛了，才享受生活；傷了，才明白堅強。

5. 人的強大，除了自信，堅持，還要學會享受孤獨。無論是否有人理解體恤你的悲傷，你都必須要學會與自己交流。孤獨看起來是一個人獨處，實則是自己與自己的溝通。「孤獨」另一個名字也叫找自己。

6. 生活，不會因我們的抱怨而改變；人生，不會因我們的惆悵而變化。你怨或不怨，生活都一樣；你愁或不愁，人生不會變。抱怨多了，愁的是自己，惆悵多了，苦的還是自己。把不愉快的過往，在無人的角落，折曡收藏。告訴自己：我可以不完美，但一定要真實，我可以不富有，但一定要快樂！

7. 不要悲觀地看待生活，更不要自以為是，不要自以為剛開始就看到了結局，許多的一念之間，離結果還是非常遙遠，仔細想一想這人世間，沒有真正的痛苦不堪，也沒有真正的難以忍耐。把握住每一刻的心平氣和，你會發現人世間也沒有甚麼真正的值得生氣的事情。

8. 人生本就是一場浮雲，學會看輕，學會看淡。老天不會專門去虐待你，如果是，那只是老天對你的偏愛，是為了成就一個與眾不同的你。所以說，如果生活還有不愉快，那就把不愉快當成是另一種方式的冷幽默，笑一笑就過去了。

9. 人活的就是一種心境。如果你自己沒有束縛自己，又何需解脫？只要我們能夠以一種釋懷的心情來對待生活，讓自己的內心回歸平靜，就會感覺到人生更多的美好。內心的釋懷，是通過改變自己而獲得的，而不是通過報復他人而獲得的。修煉一顆寬容、釋懷的心，我們才會擁有更多的幸福和快樂。

10. 有的人本來很幸福，看起來卻很煩惱；有的人本來該煩惱，看起來卻很幸福。很多人都會認為幸福總圍繞在別人身邊，煩惱總糾纏在自己心裡，其實常常看到的景象 卻是：當你仰望和羨慕別人的幸福時，一回頭，卻發現自己正被別人仰望和羨慕著。所以每個人都是幸福的，不要老覺得自己不幸福，要有一顆感恩的心。