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結婚6週年幸褔論！57歲坣娜凍齡現身：相愛信任的美好關係是保養祕訣之一

2023/12/06 檢舉

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結婚6週年幸褔論！57歲坣娜凍齡現身：相愛信任的美好關係是保養祕訣之一

近期鮮少露面的坣娜，優雅的氣質再加上無瑕的好膚質，實在讓人難以相信她已經57歲了！難得公開出席保養品代言活動的她，也大方分享保養秘訣！

坣娜凍齡秘訣1.「腹式呼吸」是最好的保養

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坣娜說：「瑜珈真的是最好的保養」！她也曾說若不是瑜伽，自己可能無法活到現在。年輕時，遭遇一場幾乎致命的交通事故，讓坣娜開始學習瑜珈並且深深愛上，只要一有空就會多練瑜珈，每天至少２小時，一個禮拜我會練6天，1天強迫自己放假。

瑜伽，給她希望和感動，讓她開始教課、出書分享給更多人，即便連疫情期間，依舊堅持與學生戴著口罩上課。同時。坣娜透露長年練習瑜珈的優點，就是讓她學會透過一吸一吐的「腹式呼吸」

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