西蘭花拌木耳，這道菜可謂是減肥人士的福音，它不僅美味，而且熱量低，飽腹感強，可以幫助你控制食欲，輕松減掉多余的脂肪。
這道菜的做法非常簡單，只需要將西蘭花和木耳焯水，然后拌入調好的醬汁即可。
下面就來分享一下具體的做法步驟：
食材準備：
西蘭花 1顆
木耳 一小把
蒜末 1湯匙
小米辣 1-2個
白芝麻 1茶匙
辣椒粉 1/2茶匙
生抽 2湯匙
陳醋 2湯匙
鹽 少許
代糖 少許
橄欖油 2湯匙
做法步驟：
1. 西蘭花掰成小朵，洗凈后放入沸水中焯水1-2分鐘，撈出過涼水備用。
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