導語：甲流高發期，中招后要忌口，不吃2樣，多吃5樣，有利于病情恢復
每年到這個時候，很多人都不小心甲流中招了，我家也不例外，先是小孩生病，後來又是大人生病，實在是難受。面對這種情況，有些無可奈何，不過一旦中招，別只會喝藥，還要在飲食上多注意，什麼不能吃要懂，別吃錯了。
甲流高發期，中招后要忌口，不吃2樣，多吃5樣，有利于病情恢復！趕緊來看看吧，你若中招了別慌張，積極對抗，助早日恢復，健康過冬天。ADVERTISEMENT
首先記住不吃2樣，分別指的是油膩的食物和辛辣食物。甲流中招后，飲食一定要清淡，若吃得太油或者吃得太辣，都會加重病情。比如紅燒肉、麻辣火鍋等，再喜歡吃都要忌口。
其次記住多吃5樣，分別指的是高蛋白食物、水果、清熱下火的食物、粥、綠葉菜，這些食物搭配著吃有利于病情恢復。
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