冬季吃點對腸胃好的食物，分享8道家常做法，每道好吃又好做

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冬季吃點對腸胃好的食物，分享8道家常做法，每道好吃又好做

2023/12/11 檢舉

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#冬日生活打卡季#

冬天有什麼食材是對腸胃好的呢？當然潤腸通便的食物有很多，最好的就是吃應季食物。冬天的食物有很多，比如大白菜，還有白蘿卜等等，這些蔬菜都有豐富的食物纖維，可以幫助腸道運動，冬天大魚大肉吃過之后吃點它們是最好的，當然葷素搭配起來也很美味。這次就分享幾道冬季對腸胃好的食物，一共有8道做法，每道都好吃好做。喜歡的朋友可以收藏起來試一試，下面就分享詳細的制作步驟。

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紅燒蘿卜

材料：蘿卜，大蒜，小米辣，蔥花，雞精。

蘿卜燒肉

材料：五花肉，白蘿卜，蔥姜，八角，冰糖。

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