許多女孩為了追求更纖細完美的身材，總是用盡各種辦法減肥，但減肥畢竟是個相當辛苦的過程，大部分的人都難以堅持下去，不過要是你有足夠的毅力撐下去的話，轉變絕對會超乎你的想像，接下來要介紹的這位日本女孩就是最棒的例子...

這位日本女孩名叫做河本真希，由於家裡開餐廳的關係，導致她經常暴飲暴食，體重甚至一度飆到94公斤，整個人變得相當圓潤、老氣。

不僅被媽媽說像是隻豬，就連參加聯誼時，沒有任何一個人對她有興趣，種種打擊之下也讓她決定發憤減重！

河本真希除了改變自己的飲食習慣、不碰垃圾食物以外，也不忘聘請專業個人教練，替她打造一系列專屬的健身課程，在努力之下她的身型也漸漸有了明顯的變化。

在經過2年半以後，河本真希總共甩掉45公斤，不只整個人變得更加健康有自信，就連身材也變得結實有曲線，看看這幾張對比是不是差別超級大，完全看不出是同個人阿～～

瘦身成功的河本真希，如今不僅擁有一雙修長的大長腿，更有著令人稱羨的小蠻腰，就連五官也變得更加立體，看起來也顯得更加年輕阿！

現在的河本真希也成為了健身教練，並且時不時就在社群網站分享自己的瘦身對比，透過自身經歷鼓勵那些想要減肥的人，希望他們不要中途放棄，只要努力肯定會得到美好的結果阿～

這成果真的太厲害啦～～～～要是小編能跟她一樣有麼這麼強大的毅力就好啦！

來源：EBC、udn、Instagram