關于高爾夫，不論是練球還是實戰都是有很多講究的，因為一些錯誤的行為確實會產生難以挽回的結果。

我們必須要清楚哪些能做，而哪些又不能做。

下面就是打高爾夫時的5個不能做，快來看看自己中招了沒？

1、好時不練，壞時猛練

當自己狀態很好的時候，很多人會認為自己已經沒有再繼續刻苦練習的必要了。于是，便松懈了下來。

而當自己狀態不好的時候，很多人就開始加大自己的練習量，并且有一種不練好決不罷休的勁頭。

這兩種練習方式都是很多球友正在進行的并且錯誤的練習。

我們應該做到的是，在狀態好的時候更應該趁著這股勁兒鞏固自己的揮桿，同時要思考自己為什麼打的好，是哪些好的因素起到了作用。

狀態不好時，一味的猛練并不是解決問題的最好途徑，而是應該停下來尋找原因。有時候花點時間找到問題的根源，才能使練習更有效。

2、拖著疲憊的身軀練球

永遠記住，千萬不要在自己已經很疲憊的狀態下練球或者下場實戰。因為在這種狀態下練習，不會讓你變得更好，只會更壞。

當身體疲憊之后，我們很難做到精準的控制身體各部位，無法保證它們之間的相互配合。

如果強行練習，會很容易產生一些錯誤的揮桿動作。于是，最后的結果就是重復錯誤的練習。

當然，如果還想繼續練習，不妨嘗試一下近距離的切擊和推桿。

3、試圖通過用力來改變一些什麼

有些球友總以為力量是萬能的，當距離不夠時，他們會加大揮桿力量；當擊球右曲時，他們還是會選擇加大揮桿力量。

殊不知，越用力越打不遠，越用力右曲就會越嚴重。

不要試圖通過用力來改變一些什麼，根本原因是自身的揮桿出了問題，找到問題并解決它才是帶來改變的關鍵。

4、全憑運氣

打高爾夫確實需要一點點運氣，但我們不能做什麼都全憑運氣吧？最終還是要依靠自己過硬的實力的。

比如說，你偶然的一次打出超出自己能力范圍內的越過水障礙的擊球，于是就想當然的認為下次一定還能越過。

這就是一種沒有結合自身實際情況的賭博心理，著實要不得。

5、拒絕幫助，依賴幫助

當自己打不好的時候，我們不應該拒絕別人的幫助，畢竟專業的問題還是需要專業的人員來解決的。

但如果太依賴教練的幫助也不是一個好習慣。

哈維·彭尼克曾經就說過：如果第一天打不好，忘掉它。如果第二天還打不好，就重新檢查一下自己的握桿、站姿。如果第三天依然打不好，就去找你的職業教練。