日本瘦腰法實測「兩分鐘UP & DOWN懶人瘦身操」7天腰圍減7cm！
冬天不努力，夏天徒傷悲。學會以下日本瘦腰法「兩分鐘UP & DOWN懶人瘦身操」，它是日本節目《サタデープラス》瘋傳的日本瘦腰法，風靡萬千日本少女全因動作簡單效果又超強大，有網民為期7天每天進行2分鐘日本瘦腰法，最後測出的結果與節目實測的腰圍同樣瘦了7cm！ADVERTISEMENT
大家不妨參考一下吧～
日本綜藝節目《サタデープラス》曾透過調查發現日本女生認為全身最難減走贅肉的位置是腰部，尤其是經常坐著不運動的OL，幾乎每天都坐著工作一整天，下班後又缺乏運動，久而久之讓腰圍愈來愈向橫發展。節目找來不同的日本女生進行日本瘦腰法測試，其中一組竟然成功短短7日內，將腰圍由90cm減至83cm，足足減了7cm之多，明顯瘦了一個碼！
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