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番薯葉竟然也能吃?清炒太美味,入口清脆味道鮮,清淡解膩助消化!
2024/12/05 檢舉

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你可能從未想過,番薯葉竟然也能端上餐桌!

其實,這種看似普通的綠葉菜,經過簡單的處理和清炒,竟能帶來意想不到的美味體驗。入口時那清脆的口感,伴隨著自然的鮮甜,簡直讓人食指大動。

今天讓我們一起來學學這道家常又健康的清炒番薯葉,既解膩又助消化!

食材準備:

番薯葉,300g;


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蒜瓣,2片;花生油,適量;生抽,適量;蠔油,1勺;淀粉,少許;

步驟詳解:

1. 撕去外皮:先將番薯葉的一頭掰斷,輕輕撕下葉莖的外皮。這些外皮通常比較老,若不去掉會影響口感。兩頭的外皮都要撕掉,這樣吃起來才會更加嫩滑。

2. 清洗番薯葉:將撕去外皮的番薯葉放入清水中,反復清洗幾遍,確保去除泥沙和雜質。

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