漢斯西萊曾說:
「每個壓力都會留下不可磨滅的傷痕,在每次緊張的情況后,身體的器官也會變得老化些。」
如今這個時代,社會的發展極為迅猛,在享受其帶來便利的同時,人們也承受著巨大的壓力。
每個人身上都肩負著的責任,在高壓的環境之下,需要適當的宣泄和排解,才能正常生活。
不少人都會選擇用抽煙和喝酒的方式,緩解多余的壓力,消除內心的愁緒,也算是一種自我釋放。
但生活中也有一類人,他們煙酒都不沾,也不結交異性朋友,大多屬于這3類人。
01
注重養生,堅持自律的人
很多喜歡抽煙以及喝酒的人,并不是不清楚這樣做會損害自己的健康,只是想借此釋放壓力。
在重壓之下,偶爾這樣去釋放壓力,也并不算多大的過錯,但若是長期如此,便會傷及身體。
吞云吐霧確實能換得片刻的暢快,但過后仍要面對現實的一切,也不會改變任何現狀。
借酒澆愁確實能在沉醉短暫逃避,但在清醒過后始終還是照常,更不能決定任何東西。
有一類人,他們從來不會靠這兩樣東西泄壓,而是將健康與養生放在首位,始終堅持著自律。
相比較喝酒,他們更偏愛飲茶,對抽煙更是嗤之以鼻,因為那樣只會傷害到自己的心肺。
馬約翰曾說:「滾動的石頭不長青苔,運動的身體青春常在。」
他們對于運動有著天生的青睞,只要有機會就參加體育鍛煉,用揮灑的汗水將多余的壓力釋放出去。
著名的企業家比爾蓋茨,之所以能在工作中始終保持著熱情與激昂,與他喜歡跑步密不可分。
他的工作壓力同樣異常巨大,但每天的生活中仍要抽出一些時間跑步,保持基本的健康。
所以直到現在,雖然他已是接近古稀的年紀,他的身體依舊健壯,思維也如過去一樣活躍。
身體的好壞都是自己的,壓力再大也不要揮霍身體,那只會讓自己損失掉更多。
02
目標明確,自制力強的人
只要是人就會有欲望,正是因為欲望的驅使,人們才會為了滿足而不斷地向前或是向上。
適當的欲望,對人是有積極作用的,它是自己想要實現的目標,也會給人奮進的動力。
但過度的欲望,則會扭曲一個人的思維,讓人被其操控和支配,在失控的道路上漸行漸遠。
很多人之所以會長期的抽煙和酗酒,不是因為這兩者有多大的誘惑,而是因為缺乏自制力。
從最開始的淺嘗輒止,到後來的難以解除,其中必然是無數次的自我松懈,才導致泛濫成癮。
而真正有自制力的人,不會任由欲望在自己內心中生長,而是有著明確的目標,并篤定地向前邁步。
他們并非沒有應酬,也不是不懂人情世故的人,只是每次都能克制住這種欲望,管理好自我。
塞涅卡曾說:「能控制住自己的人,才能掌握自己的命運。」
就像《西游記》中唐僧師徒四人,在取經的路上,他們不是沒有遇到過誘惑,也并非沒欲望。
有人送他們金銀財寶,有人許他們高官厚祿,他們也曾有過短暫的彷徨,但最后還是控制住了內心的欲望。
也正是因為有著取經這樣明確的目標,每個人也能收斂心性,最后才能求取到真經。
有志者事竟成,成功從來不是一蹴而就,唯有持之以恒保持克制的人,方能觸及。
03
以家為重,果斷理性的人
人與人之間的交互,并不是越親密越好,即便是再好的朋友親戚,也要注意保持距離。
而異性之間的往來,本就容易引來不必要的非議,也會給自己帶來麻煩,更要清楚分寸。
生活之中,我們不可避免地會與異性接觸,或是同事同學,或是朋友知己。
與他們交往的時候,如果把握不好尺度,就會產生誤解,在無形之中傷害了自己的家人。
在電視劇《三十而已》中,許幻山之所以會和林有有越走越近,就是因為他不懂得拒絕。
明知道對方平時有意給自己買吃買喝,仍然不懂得避嫌,對其所獻的殷勤照單全收。
在林有有和自己表白以后,更是還要一起吃冰淇淋和看電影,儼然一副「情侶的模樣」。
絲毫不考慮自己已經是有家室的人,也沒有深思自己這樣做,會如何傷害到家中的妻子。
林有有插足別人的家庭固然有錯,但許幻山的來者不拒,也給對方錯誤的信號,最終鬧出這段對雙方而言都是悲劇的結果。
周國平曾說:
「分寸感是成熟的愛的標志,人際交往,要懂得遵守人與人之間必要的距離。」
一個足夠理性,且看重家庭的人,是不會打破自己的底線,去傷害自己所愛之人的。
因為他們清楚,一旦失去了邊界感,那麼大錯就會降臨,所以才會親疏有別,行為有度。
席勒有句話說得很對:「真正的價值并不在人生的舞台上,而在我們扮演的角色中。」
人這一輩子,不光要活好自己,也要明白自己為何要這麼做,活得透徹一些。
要照顧好自己的同時,也不要傷害別人,凡事適可而止,不要肆意妄為。
抽煙,是一種消遣, 喝酒,是一種娛樂,與異性往來也要懂得把握好尺度,不要越界。
塵世紛繁復雜,要過一種節制的生活。
行有所止,欲有所制,才能在物欲橫流的世界里,修得知足,守得清歡。
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