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糯米紅豆團子這麼做,簡單又營養!比甜品店的還好吃
2024/12/05 檢舉

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提到甜品,無論是老少都會忍不住流口水。今天要和大家分享的是一道糯米紅豆團子,這道美食不僅簡單易做,而且口感糯滑、甜而不膩,更有著顆粒感十足的自制豆沙餡。更重要的是,它非常適合當作家庭小零食,無論是作為孩子的下午茶,還是大人的夜宵,都非常合適。

首先,來談談營養方面。


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糯米紅豆團子的主要原料是糯米和紅豆。糯米具有溫中補虛、益脾止瀉的作用;而紅豆則富含蛋白質和多種維生素,具有養心安神、利尿消腫的功效。二者結合不僅口感極佳,還能提供給身體必要的能量和營養素。

下面,我來分享一下詳細的做法步驟。首先,準備食材,除了170克的糯米粉和120克的粘米粉外,還需要紅豆和黑豆各適量,以及一些提前泡好的糯米。

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