有了孩子之后，每天做飯都成了頭疼的事兒。不僅一日三餐要考慮營養均衡、葷素搭配，還要考慮家人的口味，變著花兒準備飯菜。
而今天要說的這位松本女士，她自創了一套「短時間料理法」，能在7分鐘內就做出4菜1湯的營養飯菜！
這樣一頓飯只要7分鐘！一起來看看她是怎麼做到的吧~
首先是食材的準備。松本家一共7口人，除了丈夫和3個各相差5歲的兒子，他們還和已經70多歲的父母一起居住。
松本女士一周去超市集中購物一次，差不多買上10000日圓的食物回來。（對于7口之家來說還真不算貴）
根據多年的烹飪經驗，她已經可以做到不需要寫下菜譜，就能買到自己想要的所有食材。
文章未完，點擊下一頁繼續
文章未完，點擊下一頁繼續
下一頁
