細軟髮必看!細軟髮不只髮量稀少,也很容易出現易斷、掉髮的現象,也因此很難將髮根撐起,導致頭髮緊貼頭皮,不論怎麼打理都蓬鬆不起來。如果你也是細軟髮一員,千萬別沮喪,從現在開始養髮還來得及將頭髮養粗!一起看看5招「細軟髮養粗」養髮秘訣,堅持跟著做一定有希望!
細軟髮多半是因為毛囊的生髮力變弱,因此想改善就必須從「毛囊養護」下手。梳頭這動作看似日常且不起眼,卻有助促進頭皮血液循環,讓毛囊與皮脂腺獲取充分營養,頭髮才能快速並且更好生長。而擁有一頭黑到發光秀髮的女星李若彤,曾分享自己每天早晚都會堅持梳頭200下,以「前後左右」的方向各梳50下。韓星Jessica鄭秀妍也會隨身攜帶迷你梳在身上,沒事就梳一梳頭髮,讓秀髮更柔順!
多按摩頭皮同樣有助促進頭皮血液循環,可利用經絡梳或指腹來按摩,並且于每天洗頭時或洗頭後執行。而經絡梳一般有5至6根梳齒,梳齒較粗、齒距較大、齒尖圓潤,其原理就是模仿人類指腹,從梳、刮、點、按一次搞定,梳髮同時就能達到按摩效果!
想要養好髮質,洗髮精的成分也是關鍵!在挑選洗髮精時,建議可留意何首烏、山薑、側柏葉、茶籽提取物等,都是對毛囊有關鍵作用的成分,像是修復受損髮質、刺激毛囊擴張等功效。順帶補充,洗頭時水溫也不能過燙,避免傷害頭皮毛囊,將基本所需的油脂和水分都帶走!
日常飲食也不能忽略,建議多補充蛋白質,像是蛋類、魚類、肉類、豆製品、牛奶都是不錯的選擇。當蛋白質被吸收後會轉化成各種胺基酸,進入人體血液後會被毛乳頭吸收並合成角蛋白,再經角質化後形成毛髮,也正是為什麼要多攝取蛋白質的主要因素!
頻繁染髮、燙髮真的有必要嗎?即使真的需要,也建議減少次數,並且一定要做好修護。否則久而久之,頭髮將從細軟髮的基礎上邁向更嚴重的髮尾開衩、脫髮等現象,到時就要花費多一倍的時間與力氣來進行拯救啦!
代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日