14日減肥餐單｜營養師度身設計「快速減10磅」不反彈減脂食譜
減肥餐單最適合一些沒有太多時間運動的人，但怎樣吃才是健康又能瘦身呢？
以下由營養師搭配的減肥食譜，原來只要吃對食物就能輕鬆瘦下去，而且製作簡單，不懂煮食的小資女也不怕。
營養師搭配不反彈減肥餐單
減肥餐單第1天：1520卡
第一天就稍微豐富一點吧，讓腸胃適應一下大魚大肉後的飲食。看似豐富但其實總卡路里只是一天攝取的量。
只進食拉麵而不吃配料
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代表者： 土屋千冬
郵便番号：114-0001
住所：東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金：2,000,000円
設立日：2023年03月07日
第一天就稍微豐富一點吧，讓腸胃適應一下大魚大肉後的飲食。看似豐富但其實總卡路里只是一天攝取的量。 
