一身硬朗的腱子肉，穩重而扎實的步伐，如果不是因為花白的胡子，很難相信這是一位64歲的大爺。
他叫徐智林，64歲，健身已達21年之久，舉手投足間帶著逆生長的生命力。最近他再次火了，無數網友被他的故事激勵到。
1998年，徐智林43歲，因為當年自己下海做生意，他每天都得喝酒、熬夜、應酬.
那個時候，他覺得必須做點什麼來改變自己，不能一直拖著這樣的軀體繼續過生活。于是他走進了健身房。
人到中年才起步自是不比年輕時來得容易，體能不足、恢復緩慢等因素都在一定程度上影響他健身訓練，可他卻對自己信心十足，還制定了詳細的巡回計劃，
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