香辣涼拌茄子是一道既能滿足味蕾又能保持身材的佳肴。茄子是一種營養豐富、熱量較低的蔬菜,對于減肥期的朋友來說非常適合。蔥、蒜和芝麻不僅增加了菜肴的香氣,也為其提供了豐富的維生素和礦物質。
這道菜的特點是香辣過癮,醬香濃郁,每塊薄薄的茄子都裹上了美味的醬汁,低卡又飽腹,好吃不膩。
首先,準備好食材:新鮮的茄子若干,蔥一根,大蒜幾瓣,還有適量的芝麻。在開始做之前,確保所有食材洗凈并切好,這樣會大大節省烹飪的時間。
文章未完,點擊下一頁繼續
代表者: 土屋千冬
郵便番号:114-0001
住所:東京都北区東十条3丁目16番4号
資本金:2,000,000円
設立日:2023年03月07日